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Rhythmic gymnastics competition began in the 1940s in the Soviet Union and was recognised by the International Gymnastics Federation in 1961. Although the first world championships for the sport were held in 1964, rhythmic gymnastics did not make its Olympic debut until 1984 when Canadian Lori Fung took the first Olympic title in the discipline..
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La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, con el uso de aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Uno de los aspectos más importantes de la gimnasia rítmica es la evaluación de la perfección en las rutinas, que determina la puntuación final de cada competidor.
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Para la gimnasia rítmica, se necesita una fuerza increíble y, por ende, debes hacer entrenamiento de fuerza para fortalecer los músculos. Apunta a hacer entrenamiento de fuerza 60 minutos 3 veces por semana. Haz dominadas y lagartijas, así como también abdominales y posturas de tabla.
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Barta Peregot, A. y Durán Delgado, C. 1000ejercicios y juegos de Gimnasia Rítmica y Deportiva. Editorial Paidotribo. Barcelona 2002. Pág. 9-10. Código de Puntuación de Gimnasia Rítmica 2009 - 2012. Federación Internacional de Gimnasia. Pág. 24, 35, 47 y 59. Vasconcelos Raposo, A. La Fuerza. Entrenamiento para jóvenes. Editorial.
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Normalmente la práctica de la gimnasia rítmica se hace al compás de la música de un único instrumento (generalmente el piano) y con la asistencia de aparatos gimnásticos como aros, pelotas, mazas y cintas. Esta disciplina es mayormente practicada por atletas femeninas y, al igual que otras formas de gimnasia, está regida por la.
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gimnasia rÍtmica: perfil sobre la producciÓn cientÍfica en revistas de latinoamÉrica, caribe y paÍses ibÉricos July 2019 Pensar en Movimiento Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud 17.
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La competición de gimnasia rítmica comenzó en la década de 1940 en la Unión Soviética y fue reconocida por la Federación Internacional de Gimnasia en 1961.Aunque el primer campeonato mundial de este deporte se celebró en 1964, la gimnasia rítmica no debutó en los Juegos Olímpicos hasta 1984, cuando la canadiense Lori Fung consiguió el primer título oímpico de la disciplina.
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Si nos encanta la gimnasia rítmica es, en primer lugar, porque es una combinación de danza y gimnasia, un deporte completísimo y muy enriquecedor.. Todo el mundo está a tiempo de comenzar a practicar gimnasia rítmica pero es cierto que, si te quieres dedicar a ello como algo más que un hobby, debes empezar desde pequeña. La gimnasia tiene múltiples beneficios pero quizá los más.